Sonno, esercizio e dieta: il mix ideale per guadagnare 1 anno di vita, lo studio

(Adnkronos) – Lo studio australiano su 60.000 persone mostra che aggiungere solo 5 minuti di sonno, 2 di movimento e mezza porzione di verdure al giorno può allungare la vita di un anno grazie alla sinergia tra i tre fattori